Rentrer en sécurité après un rendez-vousLe dernier réflexe
Le rendez-vous s'est bien passé, ou pas : dans les deux cas, il reste à rentrer. Un petit plan simple te garde l'esprit libre.
Prévoir le trajet avant de partir
Avant même d'arriver au rendez-vous, sais comment tu rentreras : à pied, en transports, en voiture, avec un ami. Vérifie les horaires pour ne pas te retrouver bloqué. Ce petit travail d'avance t'évite de décider dans la précipitation, à la fin de la soirée.
Rester maître de ton retour
Même si la soirée est agréable, tu n'as pas à accepter qu'on te raccompagne si tu n'en as pas envie. Une phrase simple suffit : « Merci, je préfère rentrer comme prévu. » Reste sur des trajets éclairés et fréquentés, et garde ton téléphone chargé.
Si ça se prolonge un peu tard, c'est à toi de décider du moment de partir.
Attention à ta consommation
Si tu bois, reste raisonnable : un verre de trop brouille le jugement et fragilise les décisions. Surveille ton verre, ne l'abandonne pas sans surveillance. Si tu ne te sens pas bien, préviens un ami ou le personnel du restaurant, qui sait réagir.
Donner de tes nouvelles
Une fois chez toi, envoie un message à ton proche : « Bien rentré ! » Ça clôt la soirée et rassure tout le monde. Si quelque chose t'a mis mal à l'aise, parles-en, note ce qui s'est passé, et ne te force pas à revoir la personne. Tu as le droit de t'arrêter là.
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Questions fréquentes
Que faire si je me sens suivi ?
Rejoins un lieu éclairé et fréquenté et appelle un proche ou les secours.
Puis-je refuser d'être raccompagné ?
Oui, sans avoir à te justifier.